Yeni yıl denince akla ilk olarak süslü püslü bir çam ağacı altında hediyeler geliyorsa, yeni yılı evde karşılayanların aklına ikinci olarak da yıllardır gece 12’den sonra Victoria’s Secret defilesi izlemek geliyor. Onsuz yeni yıla girersek sanki yeni yılımız kötü geçecek gibi kadın erkek dört gözle bu defileyi bekliyoruz. 1995 yılından beri yapılmakta olan “Victoria’s Secret Fashion Show”, 2001 yılından ber ...

Okurken hiç bu kadar rahatsız olduğum bir kitap hatırlamıyorum. Daha ne kadar saçmalayacak merakı ile kitabı okuyup bitirdim. Evliliğin gözü kör bir şekilde bu kadar müdafaa edildiği ve sosyoloji biliminin hiçe sayıldığı nefis kitap “Case for Marriage” nadiren de olsa evlilikle ilgili güzel tespitlerde bulunuyor. Ama ben kitabın %1’ini oluşturan mantıklı cümleler yerine geri kalan %99’unu oluşturan cümbüşü ...

Hamileliğim boyunca Lierac’ın çatlak karşıtı jelini kullanmıştım. Çok da bonkör bir şekilde kullandığım için çatlaklara karşı savaş uğruna ciddi para harcadığım dün gibi aklımda kalmış! Meğerse aynı amaca hizmet eden gayet hesaplı ve bitkisel bir iksir varmış. Benim için geç bir bilgi oldu ama okucularımın arasında hamile olanları biliyorum. Onlara faydası olması umuduyla paylaşmak istiyorum.   Karıştır, ka ...

Bavul hazırlıyoruz. Ben koyuyorum, Melis çıkarıyor. Melis koyuyor, ben çıkarıyorum. Eskiden en büyük bavulu Melis için hazırlardım. Benim süt pompamdan, onun biberon, emzik ve steril aletine kadar zirilyon tane (abartmayı hiç sevmem) ihtiyacımız vardı. Bebeklikten çocukluğa geçişin en büyük getirilerinden biri de bavul hacminin küçülmesi. Çok şükür artık Melis Schmiede’nin bavulu 2 boy küçüldü. Yine de hava ...

Brooke Burke’u nasıl bilirsiniz? Ben Audioslave’in “Like a Stone” şarkısı gibi bilirim. :) 10 sene önce Amerika’da yaşarken kendisini TV aracılığıyla tanımıştım. Bizim Acun gibi gezer tozar, nefis bikinileriyle enfes mavilikte sulara atlardı. 10 sene sonra kendisinin de anne olduğunu ve bu kaygısız hayatının son bulduğunu öğrendiğimde rahat bir nefes aldım. Aksi haksızlık olurdu. Geçen ay Modermom.com sites ...

Daha önce yayınlamış olduğum selülit testini yaptıktan sonra selülitlerinizin fazla kilodan olup olmadığını bulabilirsiniz. Eğer yeni hamilelik geçirmişseniz, emzirme dönemindeyseniz oluşan selülitlerinizin homonal olma ihtimali çok yüksek. Dolaşım bozukluğu ise biz şehir kadınlarının selülitlerinin oluşmasının en büyük sebebi. Çok seneler önce, Prenses Diana’nın bacaklarındaki selülitleri yuvarlaklar içeri ...

Dr. Alper Hasanoğlu “Aşkın Halleri” adlı kitabında benim uzunca bir süredir kafamda sorgulayıp durduğum birçok konuya açıklık getirmiş. Kendisi iyi tanıdığım iki kişinin de terapisti olduğundan, kitabı gördüğümde hemen ilgimi çekti. Zaten kitap beni o kadar cezbetti ki okumaya başlamamla bitirmem bir oldu.   Alper Bey aşkın kısa dönemli çılgınlığına değinip daha çok “aşk bitince ne olur”a yoğunlaşıyor. Evli ...

Ah Türk kadını ah! Onu yeme, bunu ye, şunu sürme bunu iç ile selüliti başınızdan savabileceğinizi mi sanıyorsunuz? YANLIŞŞŞ!! Dost acı söyler. Kaldırın portakalları !! Kas yapmalı! Kas yapıcı egzersizler metabolik hızımızı arttırır ve daha fazla yağ yakmamıza yardım eder. Sonuç: Selülitlerde azalma! Ne yazık ki otuzlu ikinci yarısından itibaren kas oranımız azalmaya başlar! Bazı rakamlara göre bu yaşlardan ...

“Peki peki anladık! Sen neymişsin selülit!” Selülit bu. Yumuşak olanı var sert olanı var. Sıkınca ortaya çıkanı var, hiçbirşey yapmaya zahmet etmeden görüneni var. Anladık, kolay değil kurtulmak. Çetin ceviz bir sorun bu selülit dediğimiz. Ama yine de panzehirimiz yok değil! Selülitin can düşmanları nelerdir? İşte selüliti bertaraf etmek için önemli 6 dostumuz: 1-Detoks: Tam tahıllı besinler ye; taze meyve ...

Ben her bahar selülitin hortladığını görürüm. Spor salonlarının sadece baharda full çekmesi gibi selülit de sadece baharda hatırlanan acı gerçeklerden birisidir. Arada sırada hatırlandığından mıdır bilmem ama selülite dair o kadar çok yanlış inanış var ki! Halbuki insanın savaş açmadan önce düşmanını iyi tanıması lazım. Selülitin ne olduğunu, niye olduğunu yarım yamalak bilmek bizi şok diyetlere, ölümcül de ...