Bebek Hamilelik & Doğum Kategorisiz Lohusalık

Emzirmenin pratik yolu: “Hand free” emzirmek

Emzirme işkenceye dönüşmesin! "Biyolojik emzirme" doğanın perspektifiyle bakan ve bu doğrultuda geliştirilen bir bir yaklaşımdır:

Danışmanlık verdiğim çoğu annenin şu tip yakınmalarını duydum: “Kolum yoruluyor, el bileğim ağrıyor”, “bebeğim iri, tutamıyorum”, “göğüslerim normalden büyük, emzirirken güçlük çekiyorum”, “meme ucum çatladı, sanırım yanlış pozisyonla emziriyorum”, “bebeğim memeyi tam kavrayamıyor”, “bebeğim memeyi reddediyor”, “emzirirken boyun ve sırt kaslarım tutuluyor” vs… Halbuki hep söylüyorum, emzirme anne için bir işkence olmamalı, tam tersine bebeği ile geçireceği en özel ve keyifli anlardan biri haline gelmeli…

Emzirme tekniği ya da doğru emzirmede en önemli nokta, annenin rahatı! Sonra da bebeğin rahatı… Güzel, dinlendirici bir müzik, cep telefonu, radyo ya da televizyonun gürültüsünden uzakta, sakin, huzurlu bir ortamda bir annenin bebeği ile baş başa kaldığı en özel anı olmalı… Böylelikle sevgi hormonu olan oksitosin salgılanacak ve sütü depolayan hücrelerin kasılmasını sağlayarak, sütün bebeğin ağzına ulaşmasına yardımcı olacaktır.

Yukarıda bahsettiğim tüm yakınmalar için ise; Suzanne Colson tarafından ebelikte doktora tezi olarak yapılan “Biyolojik Emzirme”yi öneriyorum. Doğadaki memeli hayvanların emzirme davranışları gözlenerek geliştirilen ve adını buradan alan biyolojik beslenme, bebeklerin içgüdüsel olarak geliştirdiği emzirme davranışı üzerine temellenir.

Biyolojik beslenme emzirme sürecine “doğa”nın perspektifiyle bakan bir yaklaşımdır ve bu doğrultuda geliştirilen bir felsefedir. Bu felsefe insan yavrusunun memeyi bulma, emme ve beslenme yeteneği ile doğduğuna inanır. Colson tez çalışmasında 40 emziren anne-bebek çifti ile arkaya yaslanarak emzirmenin 20 kadar ilkel yenidoğan refleksinin (arama, emme, yutma gibi) ortaya çıktığını ve bu reflekslerin emmeyi kolaylaştırdığını kanıtlamıştır. Colson biyolojik beslenmeyi “çoğu annenin bebek doğar doğmaz içgüdüsel olarak yapmayı istediği tutuş ve kucağa alış” şeklinde tanımlar. Biyolojik Beslenme, sadece özel bir emzirme pozisyonu değildir. İki insanın bedenlerinin tümüyle birbirini tanıma deneyimidir.

Anne “Arkaya yaslanarak” emzirir. Televizyon izlerken aldığımız pozisyona benzer (resimdeki gibi). Bu pozisyonda anne uzun saatler boyunca bebeğini sırt ve boyun kaslarında herhangi bir ağrı olmadan emzirebilir. Bebek annenin karnında, mümkünse her ikisi de çıplak, mümkün değilse bebeğin elleri annenin tenine dokunacak şekilde çıplak olmalıdır. Pozisyonun sağladığı en önemli avantajlardan biri, anne karnına yerleştirilen bebek yer çekiminin etkisi ile tamamen memeye yapışır, kavrar, böylelikle tutuş tekniğinden kaynaklı meme başı çatlakları önlenmiş olur.

Diğer önemli avantajı, göğüsleri büyük ya da bebeği iri olanlar için bu pozisyonda memeyi ve iri bebeği yönetmek kesinlikle çok daha basittir.

Memeyi reddeden bebekler için ise idealdir. Çünkü Suzanne’ın tezinde kanıtladığı üzere, bebeğin bu pozisyonda doğuştan getirdiği ağzını açarak aranma, emme, yutma gibi refleksleri ortaya çıkar. Çoğu danışanımda, bebeğin kendiliğinden memeyi kavradığına tanıklık ettim.

Pratik hayattaki en önemli avantajı ise; annenin bir elinin tamamen serbest olmasıdır. Böylelikle anne diğer eli ile suyunu içebilir, bebeğinin başını okşayabilir, atıştırmalıklardan yiyebilir.

Biyolojik beslenme, Uluslararası Emzirme Danışmanları Derneği (International Lactation Consultant Association) tarafından sıklıkla tavsiye edilmektedir. Ayrıca pozisyon, bebeğinizle uzun uzun bakışmanıza da imkan sağladığı için vazgeçilmezlerinizden olacağına eminim.

Bu pozisyon hakkında görüntülü detaylar almak isterseniz: Youtube’a “laid-back breastfeeding” diye girmeniz yeterli… İşte bir örnek https://www.youtube.com/watch?v=Wj5HHGa7I2M

Doç. Dr. Emzirme Danışmanı ve Pilates Eğitmeni Güliz Onat

Doç. Dr. Emzirme Danışmanı ve Pilates Eğitmeni Güliz Onat

1981 İstanbul doğumluyum. Liseden beri, doçentliğe kadar hep hemşirelik okudum. Yüksek lisans ve doktoramı Doğum ve Kadın Sağlığı Hemşireliği alanında yaptım. Nisan 2005'te bu alanda çiçeği burnunda bir doçent oldum. Üniversitede okurken aynı zamanda klinikte de hemşire olarak 5 sene çalıştıktan sonra, İstanbul Üniversitesi hemşirelik ve ebelik bölümünde on sene araştırma görevlisi olarak çalıştım ve ders verdim. Şu anda da bir vakıf üniversitesinde hemşirelik bölüm başkanlığı yapmaktayım. Akademik kimliğim bu şekildedir.

Emzirme danışmanlığı hikayem, bundan beş sene önce bir proje ile başladı. Proje, özel bir sigorta şirketinin doğum yapan poliçe sahiplerine bir promosyon olarak eve hemşire ziyareti göndermesiydi. Projeye “mucizeye dokun” adını vermiştim. Doğumun ve emzirme sanatının bir mucize olmasına atıf yapmak istemiştim. Bu proje kapsamında altı ayda 60'tan fazla ev ziyareti gerçekleştirdim. Aynı zamanda bir “evde hasta bakım şirketi”nin ziyaretçi yenidoğan hemşiresi olarak çalıştım ve bir yılı aşkın sürede 100'e yakın lohusayı evlerinde ziyaret ettim. Böylelikle benim emzirme danışmanlığı hikayem başladı. Piyasadaki çoğu emzirme danışmanı genelde kendi bebeklerini emzirdikten sonra, bu işe merak sararlar ve herhangi bir sağlık personeli ünvanı taşımaksızın bazı kuruluşlardan eğitim alıp, danışmanlık yapmaya başlarlar. Benim öyle olmadı. Bizzat alanda çalıştıktan sonra, annelerin emzirme konusunda ne kadar çok desteğe ihtiyaçları olduğunu anladım ve onlara yardım etmek istedim. Üniversitede hemşire-ebe öğrencilere teorik ve pratik dersler verirken, bir yandan da emzirme danışmanlığı yaparak annelere ve mucizelerine dokunma fırsatı bulmak hoşuma gidiyor.

Doğal doğumun popüler olduğu günümüzde, doğuma yardımcı olacak kasların hazırlanması için bu işin bir ucunda da egzersiz olması gerektiğine inananlardanım. Bu nedenle son yıllarda uğraştığım pilatese hamile pilatesi eğitmenliğini de ekledim. Pilates derslerimi doğum ve gebelik fizyolojisi bilgilerimle birleştirerek, onların mutlu ve keyifli bir doğum deneyimi yaşamalarına katkı sağlamak çok güzel.

www.emzirmedanismanligi.com
www.evdehamilepilatesi.com

Yorum Ekle

Yorum yapmak için tıklayınız

*

En Popüler İçerikler

Alternatif Yazarlar

Gülüş Türkmen
Gülüş Türkmen
Aslı Demirörs Ağtaş
Aslı Demirörs Ağtaş
Gözde Erserçe Özateşler
Gözde Erserçe Özateşler
Deniz Sütlü Özgül
Deniz Sütlü Özgül
Ayşegül Uysal
Ayşegül Uysal
Özdemir Hiçdurmaz
Özdemir Hiçdurmaz
Özge Çakıcı Songür
Özge Çakıcı Songür
Tuba Tayfun Kayalarlı
Tuba Tayfun Kayalarlı
Meftun Kocakaya
Meftun Kocakaya
Zeynep Domaniç
Zeynep Domaniç
Tümünü Gör

Güvenilir Uzmanlar

Uzm. Dyt. Orçun Kürüm
Uzm. Dyt. Orçun Kürüm
Uzm Dr. Defne Eraslan
Uzm Dr. Defne Eraslan
Uzm. Psk. Aylin Karabağ Sılığ
Uzm. Psk. Aylin Karabağ Sılığ
Eğt. Uzm. Dr. Elif Kalkan
Eğt. Uzm. Dr. Elif Kalkan
Psk. R. Berin Tuncel
Psk. R. Berin Tuncel
Uzm. Psk. Elçin Gündoğdu Aktürk
Uzm. Psk. Elçin Gündoğdu Aktürk
Uzm. Klinik Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Uzm. Klinik Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Uzm.Ped. Belgin Temur
Uzm.Ped. Belgin Temur
Funda K. Yıldırım
Funda K. Yıldırım
Tümünü Gör